{"id":672,"date":"2012-07-05T09:00:30","date_gmt":"2012-07-05T07:00:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.infakt.pl\/blog\/?p=672"},"modified":"2021-09-13T18:27:28","modified_gmt":"2021-09-13T16:27:28","slug":"jak-efektywnie-pracowac-w-domu-10-skutecznych-porad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/jak-efektywnie-pracowac-w-domu-10-skutecznych-porad\/","title":{"rendered":"10 skutecznych porad jak efektywnie pracowa\u0107 z domu"},"content":{"rendered":"<div class=\"liniowy-art\">\r\n\r\nPraca zdalna to znak czas\u00f3w. Technologie teleinformatyczne sta\u0142y si\u0119 na tyle integraln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 naszego \u017cycia, \u017ce spokojnie mo\u017cna pracowa\u0107 nie wychodz\u0105c z domu. Taka praca niesie z sob\u0105 nie tylko korzy\u015bci, ale i problemy, zwi\u0105zane g\u0142\u00f3wnie z jej sednem: <strong>\u0142\u0105czeniem \u017cycia prywatnego i zawodowego<\/strong>.\r\n\r\n<!--more-->\r\nEfektywnej pracy w domu trzeba si\u0119 nauczy\u0107.\r\n\r\nJe\u017celi dotychczas pracowa\u0142e\u015b w gwarnym biurze, mo\u017cesz mie\u0107 problem przenosz\u0105c \u017cycie zawodowe do domu, bo zapewne nie przywyk\u0142e\u015b jeszcze do bycia zdanym praktycznie wy\u0142\u0105cznie na siebie. Dlatego zanim przejdziesz na prac\u0119 zdaln\u0105 na w\u0142asny rachunek, warto przemy\u015ble\u0107 kilka spraw i odpowiednio si\u0119 przygotowa\u0107.\r\n<h3>Tip 1: gdzie pracowa\u0107?<\/h3>\r\nNajlepiej, je\u015bli mo\u017cemy wygospodarowa\u0107 oddzielne pomieszczenie do pracy &#8211; wtedy nie tylko nikt nie b\u0119dzie przeszkadza\u0142, ale te\u017c i samo wej\u015bcie do takiego &#8222;biura&#8221; b\u0119dzie stanowi\u0107 dla pod\u015bwiadomo\u015bci jasny sygna\u0142: <strong>teraz jestem w pracy, zajmuj\u0119 si\u0119 sprawami zawodowymi.<\/strong>\r\n\r\nCz\u0119sto jednak nie jest to mo\u017cliwe. W tej sytuacji dobrze jest odgraniczy\u0107 jako\u015b miejsce pracy od reszty pomieszczenia. Mo\u017ce to by\u0107 niewielki, ozdobny parawan, odpowiednio ustawiona szafka, albo nawet &#8222;\u015bciana&#8221; z ro\u015blin, ustawionych na si\u0119gaj\u0105cych od ziemi do sufitu kwietnikach. Metoda jest w\u0142a\u015bciwie oboj\u0119tna, chodzi jedynie o to, \u017ceby w jaki\u015b wizualny spos\u00f3b wydzieli\u0107 biuro z reszty domu.\r\n<h3>Tip 2: przygotowanie odpowiedniego stanowiska pracy<\/h3>\r\nNiestety, w domu nikt nie zorganizuje wszystkich potrzebnych mebli, materia\u0142\u00f3w i warunk\u00f3w do efektywnej pracy. Musimy zrobi\u0107 to samodzielnie, i to jeszcze zanim przyst\u0105pimy do pracy. Nie wystarczy po prostu zasi\u0105\u015b\u0107 w salonie z laptopem na kolanach &#8211; szybko stanie si\u0119 to po prostu niewygodne.\r\n\r\n<strong>Zadbajmy zw\u0142aszcza o kilka rzeczy:<\/strong>\r\n<ul>\r\n \t<li>Odpowiednie krzes\u0142o: b\u0119dziemy na nim sp\u0119dza\u0107 sporo czasu, dobrze wi\u0119c, \u017ceby by\u0142o naprawd\u0119 wygodne. Najlepiej wybra\u0107 porz\u0105dnej jako\u015bci, ergonomiczny fotel na k\u00f3\u0142kach, z podparciem okolicy l\u0119d\u017awiowej i zag\u0142\u00f3wkiem, kt\u00f3ry pomo\u017ce unikn\u0105\u0107 b\u00f3lu plec\u00f3w i konieczno\u015bci ci\u0105g\u0142ego zmieniania niewygodnej pozycji.<\/li>\r\n \t<li>Biurko: powinno by\u0107 na tyle przestronne, \u017ceby\u015bmy spokojnie zmie\u015bcili si\u0119 na nim zar\u00f3wno z komputerem czy laptopem, jak i z aktualnie niezb\u0119dnymi dokumentami. Je\u015bli musisz przesuwa\u0107 klawiatur\u0119 (albo zdj\u0105\u0107 j\u0105 z biurka&#8230;), \u017ceby na biurku zmie\u015bci\u0142a si\u0119 teczka z wa\u017cnymi dokumentami do przejrzenia, to wyra\u017any znak, \u017ce biurko jest za ma\u0142e.<\/li>\r\n \t<li>Pozosta\u0142e meble: szafki, szuflady czy p\u00f3\u0142ki to niezb\u0119dne wyposa\u017cenie ka\u017cdego biura, tak\u017ce domowego. Przechowywanie potrzebnych materia\u0142\u00f3w, dokument\u00f3w, a nawet d\u0142ugopis\u00f3w czy innych wykorzystywanych w pracy rzeczy, musi by\u0107 wygodne. Powinni\u015bmy urz\u0105dzi\u0107 si\u0119 tak, \u017ceby najcz\u0119\u015bciej wykorzystywane rzeczy by\u0142y w zasi\u0119gu r\u0119ki, bez wstawania, a jednocze\u015bnie mia\u0142y swoje miejsce i nie t\u0142oczy\u0142y si\u0119 na biurku.<\/li>\r\n<\/ul>\r\nBardzo wa\u017cne jest te\u017c o\u015bwietlenie: nie powinno by\u0107 ostre, bo wzrok b\u0119dzie szybko si\u0119 m\u0119czy\u0142; nie mo\u017ce te\u017c by\u0107 za s\u0142abe, bo to z kolei szkodzi oczom. Najlepszym wyj\u015bciem jest zwykle \u017ar\u00f3d\u0142o rozproszonego, ale do\u015b\u0107 intensywnego \u015bwiat\u0142a, umieszczone niezbyt wysoko, ale koniecznie za wy\u015bwietlaczem laptopa czy monitorem &#8211; unikniemy w ten spos\u00f3b m\u0119cz\u0105cych, pojawiaj\u0105cych si\u0119 na nich refleks\u00f3w.\r\n<h3>Tip 3: ustal konkretne godziny pracy<\/h3>\r\nKiedy nie jeste\u015bmy ograniczeni konkretnym czasem, w kt\u00f3rym musimy wykona\u0107 zadania, mamy tendencj\u0119 do rozci\u0105gania ich nawet na ca\u0142y dzie\u0144 i wiecz\u00f3r. Powinni\u015bmy sami narzuci\u0107 sobie godziny, w kt\u00f3rych pracujemy &#8211; i te, kiedy mamy ju\u017c czas wolny, prywatny, dla siebie oraz rodziny i znajomych.\r\n\r\nPraca na w\u0142asny rachunek we w\u0142asnym mieszkaniu, zwykle oznacza samodzielne ustalanie czasu pracy &#8211; to jej wielka zaleta. Nie musimy zaczyna\u0107 o 8.00 rano i ko\u0144czy\u0107 o 16.00 &#8211; r\u00f3wnie dobrze sprawdzi si\u0119 na przyk\u0142ad rozdzielenie zaj\u0119\u0107 na te, kt\u00f3re trzeba wykona\u0107 rano (np. kontakty z klientami) oraz te, kt\u00f3re mog\u0105 poczeka\u0107 do wieczora (np. sporz\u0105dzanie raport\u00f3w czy pisanie ofert). Mamy mo\u017cliwo\u015b\u0107 dostosowania czasu pracy do naszego rytmu dnia &#8211; i warto z tego skorzysta\u0107.\r\n<h3>Tip 4: zapewnij sobie spok\u00f3j<\/h3>\r\nOsoby pracuj\u0105ce zdalnie cz\u0119sto niestety s\u0142ysz\u0105 od rodziny czy znajomych &#8211; &#8222;przecie\u017c i tak siedzisz w domu, to mo\u017cesz si\u0119 tym zaj\u0105\u0107!&#8221; Musimy koniecznie od razu ustali\u0107, \u017ce w konkretnych godzinach nie jeste\u015bmy dost\u0119pni, bo mimo tego, \u017ce fizycznie znajdujemy si\u0119 w domu, to zajmujemy si\u0119 sprawami zawodowymi. Poinformujmy o tym bliskich zapewniaj\u0105c jednocze\u015bnie, \u017ce jak tylko sko\u0144czymy prac\u0119, z przyjemno\u015bci\u0105 pomo\u017cemy w codziennych zaj\u0119ciach czy sp\u0119dzimy z nimi wi\u0119cej czasu.\r\n<h3>Tip 5: kontakty zawodowe i prywatne<\/h3>\r\nKa\u017cdego dnia rozmawiamy, dzwonimy czy mailujemy z r\u00f3\u017cnymi lud\u017ami, zar\u00f3wno w sprawach zawodowych, jak i towarzyskich. Dobrze jest od razu na pocz\u0105tku rozdzieli\u0107 metody kontaktu tak, \u017ceby nie odbiera\u0107 w godzinach pracy telefonu od cioci, kt\u00f3ra lubi poplotkowa\u0107, a w zwi\u0105zku z tym nie musie\u0107 p\u00f3\u017anym wieczorem zasiada\u0107 do odpowiedzi na wa\u017cnego e-maila od klienta.\r\n\r\nWarto rozwa\u017cy\u0107 kupno dw\u00f3ch telefon\u00f3w oraz utworzenie dw\u00f3ch adres\u00f3w e-mail. W ten spos\u00f3b jeden telefon i jeden adres e-mail pos\u0142u\u017c\u0105 wy\u0142\u0105cznie do cel\u00f3w zawodowych. Kontakty firmowe i towarzyskie b\u0119dzie \u0142atwiej rozdzieli\u0107.\r\n<h3>Tip 6: poradzi\u0107 sobie z prokrastynacj\u0105<\/h3>\r\n<a href=\"http:\/\/pl.wikipedia.org\/wiki\/Prokrastynacja\">Prokrastynacja <\/a>to okre\u015blenie, kt\u00f3re obejmuje wszystkie &#8222;metody&#8221; odk\u0142adania na p\u00f3\u017aniej zaj\u0119\u0107, kt\u00f3re mamy do wykonania. Mo\u017cemy do\u015b\u0107 szybko zacz\u0105\u0107 \u0142apa\u0107 si\u0119 na tym, \u017ce przegl\u0105damy strony internetowe niezwi\u0105zane z prac\u0105, czytamy e-maile bez zwi\u0105zku z dzia\u0142alno\u015bci\u0105, tracimy czas na Facebooku czy nawet idziemy pozmywa\u0107 albo wstawi\u0107 pranie &#8211; wszystko, byle tylko nie zabra\u0107 si\u0119 za prac\u0119.\r\n\r\nZjawisku odk\u0142adania na p\u00f3\u017aniej mo\u017cna skutecznie zapobiega\u0107, je\u015bli u\u0142o\u017cymy konkretn\u0105 list\u0119 zada\u0144 na dany dzie\u0144, wraz z okre\u015bleniem godzin, w jakich nale\u017cy je wykona\u0107. Warto zrobi\u0107 sobie taki harmonogram na tablicy korkowej wisz\u0105cej bezpo\u015brednio za monitorem, tak, \u017ceby ca\u0142y czas mie\u0107 plan zada\u0144 w zasi\u0119gu wzroku. Nie zapominajmy te\u017c, aby dzieli\u0107 du\u017ce zadania, na szereg mniejszych. Zabra\u0107 si\u0119 za jedno zadanie, kt\u00f3re potrwa kilkana\u015bcie godzin b\u0119dzie szczeg\u00f3lnie trudno.\r\n<h3>Tip 7: walcz z nadmiarem rutyny<\/h3>\r\nRutyna w pewnym zakresie jest korzystna: pozwala szybko przestawi\u0107 si\u0119 z prywatnych spraw na zawodowe i skoncentrowa\u0107 si\u0119 na pracy, jak\u0105 mamy do wykonania, wej\u015b\u0107 w jej codzienny rytm. Nadmiar rutyny jednak sprawia, \u017ce zaczynamy si\u0119 po prostu nudzi\u0107 &#8211; a kiedy jeste\u015bmy znudzeni, efektywno\u015b\u0107 wyra\u017anie spada.\r\n\r\nPraca w domu daje mo\u017cliwo\u015b\u0107 urozmaicenia sobie nieco niekt\u00f3rych zada\u0144. Mo\u017cemy wi\u0119c odpowiedzie\u0107 na niekt\u00f3re maile siedz\u0105c z laptopem przed domem, albo przejrze\u0107 dokumenty w ulubionej kafejce przy smacznej kawie. Wa\u017cne jest, \u017ceby nie robi\u0107 tego zbyt cz\u0119sto, bo zupe\u0142nie odzwyczaimy si\u0119 od normalnego rozk\u0142adu dnia i b\u0119dzie ci\u0119\u017cko do niego wr\u00f3ci\u0107.\r\n<h3>Tip 8: r\u00f3b sobie cz\u0119ste przerwy<\/h3>\r\nNiew\u0105tpliwie cz\u0142owiek pracuje sprawniej, je\u015bli wygospodaruje nieco czasu, \u017ceby zrobi\u0107 sobie cho\u0107by kr\u00f3tk\u0105 przerw\u0119 mi\u0119dzy kolejnymi zadaniami. Pozwala si\u0119 to &#8222;odci\u0105\u0107&#8221; od poprzedniej czynno\u015bci, a do kolejnej podej\u015b\u0107 ze \u015bwie\u017cym umys\u0142em. Warto pami\u0119ta\u0107 o regularnych przerwach i wzi\u0105\u0107 je pod uwag\u0119 ustalaj\u0105c harmonogram zada\u0144 na dany dzie\u0144.\r\n<h3>Tip 9: dbaj o kontakty ze znajomymi i wsp\u00f3\u0142pracownikami<\/h3>\r\nG\u0142\u00f3wn\u0105 wad\u0105 domowej pracy freelancera jest to, \u017ce praktycznie ca\u0142y dzie\u0144 przebywa sam. Szybko zaczyna brakowa\u0107 rozm\u00f3w, spotka\u0144 ze znajomymi po godzinach, kr\u00f3tkich przerw, kiedy mo\u017cna sobie po prostu poplotkowa\u0107 czy wymieni\u0107 si\u0119 opiniami, wra\u017ceniami. Cz\u0142owiek jest istot\u0105 spo\u0142eczn\u0105, skoro wi\u0119c odcinamy sobie praktycznie kontakty w czasie pracy, to musimy koniecznie zadba\u0107 o spotkania towarzyskie w wolnym czasie. Dobrze jest zaprasza\u0107 na nie tak\u017ce kontrahent\u00f3w, wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w czy podwykonawc\u00f3w, aby kontakty zawodowe przenie\u015b\u0107 tak\u017ce na grunt towarzyski.\r\n<h3>Tip 10: dbajmy o motywacj\u0119<\/h3>\r\nMimo wielu zalet pracy freelancera w domu, motywacja mo\u017ce stanowi\u0107 problem. Musimy sami znale\u017a\u0107 na ni\u0105 spos\u00f3b.\r\n\r\nSamo &#8222;klient op\u0142aci faktur\u0119&#8221; to czasami za ma\u0142o do podtrzymania codziennej ochoty i mobilizacji do wysi\u0142ku. Nie podpowiem oczywi\u015bcie, jak powinno wygl\u0105da\u0107 motywowanie samego siebie &#8211; dla ka\u017cdego istotne s\u0105 inne rzeczy, inne cele do osi\u0105gni\u0119cia, ka\u017cdy dostrzega inne zalety bycia freelancerem. Bardzo wa\u017cne jest jednak, \u017ceby\u015bmy cz\u0119sto sobie o nich przypominali i nie dopuszczali do zbytniego spadku motywacji do pracy. Skoro ju\u017c mamy tablic\u0119 korkow\u0105, to mo\u017cna na niej powiesi\u0107 tak\u017ce zdj\u0119cia, cytaty czy afirmacje dotycz\u0105ce celu, jaki chcemy osi\u0105gn\u0105\u0107. Maj\u0105c je ca\u0142y czas przed oczami, na pewno nie zapomnimy, po co w\u0142a\u015bciwie pracujemy.\r\n\r\nNp. &#8222;Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacz\u0105\u0107. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwa\u0107.&#8221; (Jim Ryun)\r\n\r\nPrzestawienie si\u0119 z pracy w biurze na samodzieln\u0105 prac\u0119 freelancera na w\u0142asny rachunek, nie nale\u017cy do rzeczy prostych. Przyzwyczajenia sprawiaj\u0105, \u017ce przez pierwsze dni czy nawet tygodnie czujemy si\u0119 nieco zagubieni. Warto jednak popracowa\u0107 nad swoimi przyzwyczajeniami, aby praca w domu wesz\u0142a w nawyk, \u017ceby m\u00f3c po pewnym czasie w pe\u0142ni doceni\u0107 swobod\u0119 i komfort, kt\u00f3re daje bycie freelancerem.\r\n\r\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2054],"tags":[],"class_list":["post-672","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-jednoosobowa-dzialalnosc"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak skutecznie pracowa\u0107 zdalnie - 10 porad - Infakt Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Praca z domu sta\u0142a si\u0119 nieod\u0142\u0105cznym elementem naszego \u017cycia. Sprawd\u017a, jak najlepiej przygotowa\u0107 si\u0119 do efektywnej pracy zdalnej.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/jak-efektywnie-pracowac-w-domu-10-skutecznych-porad\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak skutecznie pracowa\u0107 zdalnie - 10 porad - Infakt Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Praca z domu sta\u0142a si\u0119 nieod\u0142\u0105cznym elementem naszego \u017cycia. Sprawd\u017a, jak najlepiej przygotowa\u0107 si\u0119 do efektywnej pracy zdalnej.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/jak-efektywnie-pracowac-w-domu-10-skutecznych-porad\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Infakt Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-07-05T07:00:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-09-13T16:27:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/OG-image-blog.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ewelina Czarczy\u0144ska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ewelina Czarczy\u0144ska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infakt.pl\\\/blog\\\/jak-efektywnie-pracowac-w-domu-10-skutecznych-porad\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infakt.pl\\\/blog\\\/jak-efektywnie-pracowac-w-domu-10-skutecznych-porad\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ewelina Czarczy\u0144ska\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infakt.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ca47dc6ec5bc59493a7b641ef2f600f6\"},\"headline\":\"10 skutecznych porad jak efektywnie pracowa\u0107 z domu\",\"datePublished\":\"2012-07-05T07:00:30+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-13T16:27:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infakt.pl\\\/blog\\\/jak-efektywnie-pracowac-w-domu-10-skutecznych-porad\\\/\"},\"wordCount\":1560,\"commentCount\":0,\"articleSection\":[\"Jednoosobowa dzia\u0142alno\u015b\u0107\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.infakt.pl\\\/blog\\\/jak-efektywnie-pracowac-w-domu-10-skutecznych-porad\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infakt.pl\\\/blog\\\/jak-efektywnie-pracowac-w-domu-10-skutecznych-porad\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.infakt.pl\\\/blog\\\/jak-efektywnie-pracowac-w-domu-10-skutecznych-porad\\\/\",\"name\":\"Jak skutecznie pracowa\u0107 zdalnie - 10 porad - Infakt Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infakt.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2012-07-05T07:00:30+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-13T16:27:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infakt.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ca47dc6ec5bc59493a7b641ef2f600f6\"},\"description\":\"Praca z domu sta\u0142a si\u0119 nieod\u0142\u0105cznym elementem naszego \u017cycia. Sprawd\u017a, jak najlepiej przygotowa\u0107 si\u0119 do efektywnej pracy zdalnej.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infakt.pl\\\/blog\\\/jak-efektywnie-pracowac-w-domu-10-skutecznych-porad\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.infakt.pl\\\/blog\\\/jak-efektywnie-pracowac-w-domu-10-skutecznych-porad\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infakt.pl\\\/blog\\\/jak-efektywnie-pracowac-w-domu-10-skutecznych-porad\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.infakt.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jednoosobowa dzia\u0142alno\u015b\u0107\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.infakt.pl\\\/blog\\\/kategoria\\\/jednoosobowa-dzialalnosc\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"10 skutecznych porad jak efektywnie pracowa\u0107 z domu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infakt.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.infakt.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Infakt Blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.infakt.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.infakt.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ca47dc6ec5bc59493a7b641ef2f600f6\",\"name\":\"Ewelina Czarczy\u0144ska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/dcc22d84dd466e96796de55318cd25ae951e79fb76b7972d55ffa38c1691b0f3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/dcc22d84dd466e96796de55318cd25ae951e79fb76b7972d55ffa38c1691b0f3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/dcc22d84dd466e96796de55318cd25ae951e79fb76b7972d55ffa38c1691b0f3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ewelina Czarczy\u0144ska\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.infakt.pl\\\/blog\\\/author\\\/ewelina\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak skutecznie pracowa\u0107 zdalnie - 10 porad - Infakt Blog","description":"Praca z domu sta\u0142a si\u0119 nieod\u0142\u0105cznym elementem naszego \u017cycia. Sprawd\u017a, jak najlepiej przygotowa\u0107 si\u0119 do efektywnej pracy zdalnej.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/jak-efektywnie-pracowac-w-domu-10-skutecznych-porad\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak skutecznie pracowa\u0107 zdalnie - 10 porad - Infakt Blog","og_description":"Praca z domu sta\u0142a si\u0119 nieod\u0142\u0105cznym elementem naszego \u017cycia. Sprawd\u017a, jak najlepiej przygotowa\u0107 si\u0119 do efektywnej pracy zdalnej.","og_url":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/jak-efektywnie-pracowac-w-domu-10-skutecznych-porad\/","og_site_name":"Infakt Blog","article_published_time":"2012-07-05T07:00:30+00:00","article_modified_time":"2021-09-13T16:27:28+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":1200,"url":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/OG-image-blog.png","type":"image\/png"}],"author":"Ewelina Czarczy\u0144ska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ewelina Czarczy\u0144ska","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/jak-efektywnie-pracowac-w-domu-10-skutecznych-porad\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/jak-efektywnie-pracowac-w-domu-10-skutecznych-porad\/"},"author":{"name":"Ewelina Czarczy\u0144ska","@id":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ca47dc6ec5bc59493a7b641ef2f600f6"},"headline":"10 skutecznych porad jak efektywnie pracowa\u0107 z domu","datePublished":"2012-07-05T07:00:30+00:00","dateModified":"2021-09-13T16:27:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/jak-efektywnie-pracowac-w-domu-10-skutecznych-porad\/"},"wordCount":1560,"commentCount":0,"articleSection":["Jednoosobowa dzia\u0142alno\u015b\u0107"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/jak-efektywnie-pracowac-w-domu-10-skutecznych-porad\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/jak-efektywnie-pracowac-w-domu-10-skutecznych-porad\/","url":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/jak-efektywnie-pracowac-w-domu-10-skutecznych-porad\/","name":"Jak skutecznie pracowa\u0107 zdalnie - 10 porad - Infakt Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2012-07-05T07:00:30+00:00","dateModified":"2021-09-13T16:27:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ca47dc6ec5bc59493a7b641ef2f600f6"},"description":"Praca z domu sta\u0142a si\u0119 nieod\u0142\u0105cznym elementem naszego \u017cycia. Sprawd\u017a, jak najlepiej przygotowa\u0107 si\u0119 do efektywnej pracy zdalnej.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/jak-efektywnie-pracowac-w-domu-10-skutecznych-porad\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/jak-efektywnie-pracowac-w-domu-10-skutecznych-porad\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/jak-efektywnie-pracowac-w-domu-10-skutecznych-porad\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jednoosobowa dzia\u0142alno\u015b\u0107","item":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/kategoria\/jednoosobowa-dzialalnosc\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"10 skutecznych porad jak efektywnie pracowa\u0107 z domu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/","name":"Infakt Blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ca47dc6ec5bc59493a7b641ef2f600f6","name":"Ewelina Czarczy\u0144ska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dcc22d84dd466e96796de55318cd25ae951e79fb76b7972d55ffa38c1691b0f3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dcc22d84dd466e96796de55318cd25ae951e79fb76b7972d55ffa38c1691b0f3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/dcc22d84dd466e96796de55318cd25ae951e79fb76b7972d55ffa38c1691b0f3?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ewelina Czarczy\u0144ska"},"url":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/author\/ewelina\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/672","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=672"}],"version-history":[{"count":30,"href":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/672\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42836,"href":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/672\/revisions\/42836"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.infakt.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}